孕妇血糖高一般可以吃黑米，但要注意适量。
黑米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，孕妇血糖高适当吃黑米，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。而且黑米中含有的膳食纤维比较丰富，孕妇血糖高适当吃黑米，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘的情况。但由于黑米中也含有一定的糖分，如果孕妇血糖高的情况比较严重，吃过多的黑米可能会导致体内的血糖升高，不利于控制血糖。因此孕妇血糖高可以吃黑米，但要注意适量。
孕妇血糖高可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致，建议孕妇在日常生活中注意饮食清淡，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。孕妇还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
