一瓶乱泉水大约在300-500毫升，如果是100毫升的水，大约是300毫升。
日常生活中常见的水一般是从地下深处自然涌出的，地下水中含有一定的矿物质，也含有一定的杂质，但是并不含有对人体有害的物质，所以可以适当饮用。但是如果饮用者是用桶装水，桶装水的质量一般比较好，而且桶装水在没有开封的情况下保质期比较长，大约在2-3天。如果是开封后的乱七八糟的水，可能会滋生大量的细菌，饮用后容易引起腹痛、腹泻等胃肠不适的症状，严重时还可能会引起食物中毒，所以不建议饮用。
日常生活中，患者可以多喝一些温开水，补充身体所需的水分，能够促进身体的新陈代谢。同时患者在饮食上还要注意饮食均衡，可以适当吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
