扑尔敏一般是指马来酸氯苯那敏，通常不可以当安眠药。
马来酸氯苯那敏属于抗组胺类药物，可以用于治疗过敏性疾病，比如荨麻疹、湿疹、药疹、皮炎等，也可以用于治疗过敏性鼻炎、日光性皮炎等。马来酸氯苯那敏虽然可以缓解过敏症状，但其具有一定的中枢抑制作用，服用后可能会出现嗜睡、乏力、头晕等不良反应，因此通常不可以当作安眠药服用。
如果患者出现失眠的症状，可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。也可以在睡前适当喝温牛奶，能够起到助眠的作用。如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，从而改善失眠的症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力，保持心情愉悦。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
