贫血95一般是指血红蛋白95克每升，男性血红蛋白95克每升一般不算严重，但也需要及时治疗。
血红蛋白是人体血液中的蛋白质，主要功能是运输氧气，男性血红蛋白的正常值在120-160克每升，血红蛋白95克每升低于正常值，属于轻度贫血。轻度贫血可能是由饮食不当、缺乏铁元素、慢性失血等原因导致的，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状，一般不算严重。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃含铁元素丰富的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，能够促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。如果是缺铁性贫血，患者可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血，患者可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
如果患者出现明显的头晕、乏力、心慌等症状，需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，有助于维护身体健康，改善症状。
