阴气重的女人可以穿一些透气性好的衣服、运动型内裤、棉质内裤、具有补益肾阴功效的内裤、治疗肾阴虚的药物，可以帮助改善症状。
1、透气性好的衣服
阴气重的女人可以穿一些透气性好的衣服，如冬天衣服尽量选用纯棉质地，吸汗能力强，可保持皮肤干燥，不易生病。夏天衣服尽量选用吸汗能力强的棉质衣服，可保持皮肤干燥，减少疾病发生。
2、运动型内裤
运动型内裤能够帮助女人吸收下半身的热量，减少上半身脂肪，有助于塑造更加完美的体型。因此，建议运动型内裤可以帮助女人穿上这种内裤，不仅穿着舒适宽松，还能更好地帮助女人解决生理需求。
3、棉质内裤
棉质内裤不仅能够帮助女人吸收汗液，还能够减少对外阴皮肤的刺激和摩擦，从而减少瘙痒和疼痛感。建议每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤。
4、具有补益肾阴功效的内裤
肾主水，如果肾阴不足，就会导致水液代谢障碍，从而引起水肿、盗汗、腰膝酸软等症状。因此建议这类女人可以穿具有补益肾阴功效的内裤，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以帮助改善症状。
5、治疗肾阴虚的药物
如果存在肾阴虚的情况，可能会出现潮热盗汗、五心烦热等症状，也会伴有月经量少、闭经等现象。此时可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到滋阴补肾的效果。同时也要注意饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。
如果出现明显不适症状时，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
