神经性耳鸣运动后耳鸣消失了多考虑是运动量比较小引起的，也可能是环境因素、神经性耳鸣、中耳炎、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量比较小
如果患者平时运动量比较小，突然剧烈运动，可能会使耳部血液循环不通畅，从而出现耳鸣、耳闷胀感等症状。患者可以适当休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于比较嘈杂的环境中，可能会导致耳部受到刺激，出现耳鸣、听力下降等症状。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于嘈杂的环境中。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、神经性耳鸣
如果长期精神压力过大，可能会导致耳部神经受到损伤，从而诱发神经性耳鸣。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
4、中耳炎
如果长期不注意耳部卫生，可能会导致细菌通过咽鼓管进入中耳部位，诱发中耳炎，会出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行改善，还要注意耳部清洁卫生，避免用手抠挠。
5、脑供血不足
如果长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现耳鸣、头晕、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
