2型糖尿病患者可以适量吃核桃、榛子、开心果、夏威夷果等坚果，但要注意不能过量食用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，能够补充人体所需要的营养，还可以促进大脑发育，有利于身体健康。2型糖尿病患者适量吃核桃，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进大脑发育。但核桃中含有较多的油脂，患者不宜过量食用，以免引起肥胖。
2、榛子
榛子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，能够促进胃肠蠕动，有利于身体健康。但患者需注意榛子中含有较多的油脂，患者不宜过量食用，以免引起肥胖。
3、开心果
开心果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸等营养物质，能够补充人体所需要的营养，还可以促进大脑发育。但开心果中含有较多的脂肪，患者不宜过量食用，以免引起肥胖。
4、夏威夷果
夏威夷果中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、叶酸等营养物质，能够促进大脑发育，还可以提高视力。但患者需注意夏威夷果中含有较多的油脂，患者不宜过量食用，以免引起肥胖。
5、其他坚果
如腰果、榛子、栗子、花生等坚果类，2型糖尿病患者也可适量食用。但要注意坚果的摄入量，以免引起血糖波动。
2型糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，少吃含糖量高、油腻的食物。同时还要注意多运动，增强身体抵抗力，有利于控制血糖。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊治疗。
