湿气重舌头大的患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、拔罐疗法、艾灸疗法等方式进行调理。
1.饮食调理：如果患者的湿气比较严重，可能会导致舌体肥大。此时建议患者可以适当进食红豆薏米粥、冬瓜汤等食物，有助于祛除体内寒湿之邪，从而缓解症状。
2.生活调理：在日常生活中，患者还可以通过运动的方式促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助去除湿气的目的。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
3.药物治疗：如果上述方式无法得到改善，患者可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等具有健脾益胃作用的药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用藿香正气水、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。
4.拔罐疗法：拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压吸附于人体皮肤表面，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿止痛的作用。
5.艾灸疗法：艾灸疗法是用艾叶制成的艾条产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动来调整机体紊乱的功能，从而达到温阳救逆、升阳举陷、防病保健的效果。
需要注意的是，上述操作需由专业医生进行，患者不可自行盲目操作，以免引起不良反应。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
