鲜橄榄对糖尿病的功效主要包括补充营养、促进消化、辅助降血糖、预防便秘、辅助保护心脑血管等。
1.补充营养:鲜橄榄中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2.促进消化:鲜橄榄中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的情况,患者可以适当吃鲜橄榄进行缓解。
3.辅助降血糖:鲜橄榄中含有的糖分比较低,而且含有大量的水分,适当食用后能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上也能够起到辅助降低血糖的作用。
4.预防便秘:鲜橄榄中含有丰富的膳食纤维,适当食用后能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到预防便秘的作用。
5.辅助保护心脑血管:鲜橄榄中含有丰富的不饱和脂肪酸,适当食用后能够降低血液中的胆固醇含量,在一定程度上也能够起到辅助保护心脑血管的作用。
需要注意的是,虽然鲜橄榄的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对鲜橄榄过敏的人群。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。