腺样体肥大并不存在吃什么食物好得快的说法，但建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维等营养物质的食物，可以达到辅助改善病情的目的。
1、维生素
腺样体肥大可能是由于急慢性鼻咽炎反复发作等原因导致腺样体发生病理性增生所引起的。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上提高身体免疫力，也有助于疾病的恢复。
2、蛋白质
腺样体肥大的患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。
3、微量元素
同时，患者也可以适当进食富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进疾病的恢复。
4、膳食纤维
另外，建议患者适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
5、其他食物
建议患者适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、木耳、菠菜等食物，可以补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
在日常生活中，腺样体肥大的患者要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
