肝肾阴虚火旺可以吃枸杞、山药、桑葚、黑芝麻、莲子等食物进行调理。肝肾阴虚火旺是指肝肾阴虚，虚火亢旺，阴液不足，虚热内扰等病理变化，多由久病失调，阴液亏虚，肝肾不能制约阳热而导致。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚火旺引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚火旺引起的脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚火旺引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
4、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚火旺引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
5、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚火旺引起的心悸、失眠、遗精、尿频等症状。
建议患者在医生的指导下使用上述食物，避免自行使用，以免出现不良反应，造成病情加重。同时，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
