不易得糖尿病的饮料一般有苏打水、无糖苏打水、脱脂牛奶、低糖酸奶、无糖豆浆等。
1、苏打水
苏打水属于一种碱性饮料，其中含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，还可以调节人体的酸碱度。一般情况下，苏打水中的糖分比较少，所以糖尿病患者可以适量饮用苏打水，一般不会导致血糖升高。但要注意避免过量饮用苏打水，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2、无糖苏打水
无糖苏打水中含有一定量的碳水化合物，但热量较低，所以适量饮用一般不会导致肥胖，而且还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。另外，无糖苏打水还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。同时，脱脂牛奶中的糖分比较少，所以糖尿病患者也可以适量饮用脱脂牛奶。
4、低糖酸奶
低糖酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到调节血糖的作用。
5、无糖豆浆
无糖豆浆主要是由大豆制作而成，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质。另外，其含糖量比较低，所以适量饮用一般不会导致血糖升高。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时就医治疗。
