嘎鱼一般指黄颡鱼，通常情况下，黄颡鱼熬汤有催奶效果。
黄颡鱼是一种常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙元素等营养成分。产妇在产后身体比较虚弱，适当喝一些黄颡鱼熬的汤能够补充身体所需的营养物质，对促进乳汁分泌有一定的帮助作用。同时，还具有辅助提高免疫力的作用，在一定程度上还可以预防疾病的发生。但是需要注意的是，如果产妇对黄颡鱼过敏，则不建议食用黄颡鱼熬的汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，由于黄颡鱼属于一种高蛋白的食物，因此要避免过量进食，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。
另外，对于哺乳期女性来说，除了可以适量饮用黄颡鱼汤外，也可以多摄入其他富含优质蛋白以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，有助于增强体质，从而促进乳汁的分泌。
