吃太多油炸食品上火可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、运动调理等方式进行改善。
1、一般治疗
油炸食品性热，吃太多容易导致上火，出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状。平时可以多喝温水，补充身体所需要的水分，避免吃辛辣刺激性食物，还要注意多休息，避免过度劳累。
2、饮食调理
患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，具有一定的降火作用。同时，患者也可以适当喝金银花茶、菊花茶等进行改善。
3、物理治疗
如果患者出现上火的情况，可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解上火引起的不适症状。
4、药物治疗
如果患者上火的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，有利于病情的恢复。
5、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够缓解上火引起的不适症状。
日常生活中患者要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
