乳果糖的含糖量不高，通常能吃，但是需要在医生的指导下服用。
乳果糖属于一种泻药，主要成分是乳糖，可以改善便秘，而且还可以用于治疗肝性脑病以及慢性便秘等疾病。乳果糖属于一种益生元，可以促进肠道有益菌的生长，而且还可以抑制有害菌的生长，从而调节肠道菌群，改善便秘的情况。乳果糖属于一种低聚糖，进入人体后不会被肠道吸收，一般不会对血糖造成影响，所以糖尿病患者也可以服用乳果糖。虽然乳果糖的功效有很多，但是如果长期服用，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会出现恶心、呕吐等不良反应。如果患者出现上述症状，建议及时停药，并及时到医院就医治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
