总是闲着浑身酸痛、乏力可能是过度劳累导致的，也有可能是贫血、骨质疏松症、甲状腺功能减退症或者糖尿病等疾病引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下积极治疗原发性疾病。
1.过度劳累：如果平时不注意休息，经常从事重体力劳动或者是剧烈运动，则可能会使身体过于疲劳，从而出现总感觉困乏、无力以及肌肉酸痛的情况。若没有其他症状，一般不需要特殊处理，可以通过适当休息进行缓解。
2.贫血：通常是由于红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多及失血等原因所引起的一种血液病，患病后可表现为面色苍白、头晕目眩等症状，并且还会伴有全身酸痛和乏力的现象。此时可在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善，同时还需要多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等。
3.骨质疏松症：是一种骨骼疾病，主要是指单位体积内的骨组织量减少，会导致骨脆性增加而易发生骨折。骨质疏松症患者的骨密度下降，就会出现浑身疼痛、乏力的症状。对此应遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素K4片等药物来补充营养物质，还要多晒太阳促进钙吸收。
4.甲状腺功能减退症：是由甲状腺激素合成及分泌减少所致人体代谢降低的一种疾病，常会引起畏寒、不出汗、关节疼痛、精神萎靡等情况，也会有此现象。可以遵医嘱应用左甲状腺素钠片等药物治疗。
5.糖尿病：是一组由胰岛素绝对或相对缺乏，以及胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的慢性内分泌代谢性疾病，因糖类、电解质、pH值等指标异常，会出现上述不适症状。需在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特胶囊等降血糖药治疗。
此外，还可能与系统性硬化症有关，具体原因还需到医院做进一步检查确诊。日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
