耳朵两侧酸胀多考虑是睡姿不当引起的，也可能是外耳道炎、中耳炎、外耳道湿疹、耳廓软骨膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫到一侧的耳朵，进而可能会出现耳朵酸胀的症状。患者应及时调整睡姿，以免加重不适症状。患者也可通过热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外耳道炎
外耳道炎是由于外耳道皮肤以及皮下组织出现炎症感染所引起的疾病，患者可能会出现外耳道皮肤水肿、发红、疼痛等症状，还可能会伴有耳朵发胀的情况。患者可遵医嘱口服盐酸环丙沙星片、头孢氨苄胶囊等药物，控制感染，缓解不适症状。
3、中耳炎
若患者患有中耳炎，可能会导致中耳道内的黏膜出现充血、肿胀等情况，还可能会伴有耳痛、耳道流水、听力下降等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物，控制感染。
4、外耳道湿疹
若患者患有外耳道湿疹，可能会出现外耳道皮肤水疱、渗液、瘙痒等症状，还可能会出现耳朵发胀的情况。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，缓解不适症状。
5、耳廓软骨膜炎
耳廓软骨膜炎是指耳廓软骨膜的急性化脓性炎症，可能与耳廓外伤、耳部手术、耳部感染等因素有关，患者可能会出现耳廓局部红肿、发热、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意耳部卫生，避免用手抓挠患处，以免诱发细菌感染。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
