喝牛奶对牙龈萎缩一般没有帮助，牙龈萎缩的患者可以通过饮食调理、超声波洗牙、龈下刮治术、改变刷牙方式等方式进行治疗。
1、饮食调理
牙龈萎缩可能是由于牙周炎、牙龈炎等疾病导致牙龈受到炎症刺激引起的，牙龈萎缩的患者在日常生活中可以适当吃一些富含维生素的水果、蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，对牙龈萎缩有一定的帮助。
2、超声波洗牙
如果患者口腔内有大量牙结石，可能会对牙龈造成压迫，从而引起牙龈萎缩的情况。建议患者可以在医生指导下通过超声波洗牙的方式进行治疗，通过超声波的高频震荡，可以将牙结石清除干净，从而缓解牙龈萎缩的情况。
3、龈下刮治术
龈下刮治术是使用特殊的仪器，将牙龈沟内的牙结石、牙菌斑等清除干净的一种治疗方法。通过龈下刮治术可以有效清除牙龈下方的牙结石、牙菌斑，从而改善牙龈萎缩的情况。
4、改变刷牙方式
建议患者改正刷牙方式，避免使用过硬的牙刷，也要避免横向刷牙，以免对牙龈造成损伤，导致病情加重。同时建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，以免对牙龈造成刺激。
5、其他方式
如果是由于不良生活习惯导致的牙龈萎缩，建议患者需要及时纠正不良生活习惯，避免熬夜，同时还需注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
建议患者及时就医，查明原因并治疗。
