突然心烦意乱可能是由于睡眠不足、情绪激动等非疾病因素导致的。但也可能与神经衰弱、植物神经功能紊乱以及抑郁症等疾病有关。
1.睡眠不足：若患者经常熬夜或者长时间听一些刺激性的故事，可能会使大脑过度兴奋，从而出现上述情况，并无其他不适症状。建议适当休息后可逐渐缓解，必要时也可遵医嘱应用安神补脑液等药物治疗。
2.情绪激动：如果在短时间内遇到了比较棘手的问题，或者是受到了某些人的言语攻击，则有可能会导致心情烦躁不安，甚至还会伴随胸闷气短等情况。此时通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊处理。
3.神经衰弱：该病主要是长期紧张和压力过大等因素所引起的一种精神心理障碍性疾病，患病以后容易造成入睡困难、失眠多梦、精神易兴奋等症状。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
4.植物神经功能紊乱：若存在植物神经功能紊乱的情况，则会表现为胸闷、憋气、心慌、焦虑、恐惧等多种不适症状。可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经类药物改善病情。
5.抑郁症：若患者患有抑郁症也有可能会出现上述情况，同时还会伴有情绪低落、思维迟缓、兴趣减退等症状。需要及时到医院就诊，在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、米氮平片等抗抑郁药物进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免给自己太大的压力，也要注意规律作息，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
