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维生素b1每天吃8片算过量吗

吴豪鹄 营养科
青岛市立医院 三甲
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维生素B1每天吃8片一般不算过量。

维生素B1是一种水溶性维生素,也是人体所需要的一种营养物质,在人体内起着至关重要的作用,可以促进胃肠道的蠕动,加快新陈代谢,也可以帮助糖类、蛋白质等物质的代谢,还可以营养神经,能够改善失眠、健忘等症状。一般情况下,建议患者每天摄入的维生素B1含量在1.2毫克左右,如果摄入过量,可能会出现头痛、疲倦、食欲缺乏等症状,也有可能会出现皮肤瘙痒、尿液发黄等症状。因此,每天吃8片维生素B1一般不算过量。

此外,过量服用维生素B1可能会加重肾脏负担,导致肾功能下降,因此,建议患者在医生的指导下服用,避免私自服用,以免出现不良反应,对身体造成损伤。如果患者服用维生素B1后出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-28浏览
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