蓝莓素对眼睛的好处一般有缓解视疲劳、保护视力、增强视力、预防近视、提高自身免疫力。
1、缓解视疲劳
蓝莓素是一种类胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，可以缓解视疲劳，减轻眼睛的压力，有助于维持眼睛的健康。
2、保护视力
蓝莓素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，有助于预防重度近视及视网膜剥离等视网膜病变。同时，蓝莓素还可以维持视力，减轻视疲劳引起的视力下降。
3、增强视力
蓝莓素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，有助于增强视力，减轻视疲劳引起的视力下降。
4、预防近视
蓝莓素可以促进眼部血液循环，提高眼部的供血能力，在一定程度上还可以预防近视。
5、提高自身免疫力
蓝莓素中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
日常生活中，患者要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，也要避免在光线昏暗的情况下学习或工作。如果患者出现眼睛干涩、疼痛等不适症状，可以到医院就诊治疗。
