不存在氢气抗氧化比维生素C好的说法。氢气和维生素C都具有一定的抗氧化作用。
氢气是一种无色、无味的气体，在自然界中广泛存在。它可以通过电解水的方式制备出来，并且可以用于医疗保健领域。研究表明，氢气具有多种生物活性，包括抗炎、抗氧化和神经保护等。在医学上，氢气已被应用于治疗各种疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病和糖尿病等。此外，氢气还可以通过口服或吸入等方式使用。
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，也是人体内最重要的抗氧化物质之一。它可以促进胶原蛋白的合成，增强免疫系统的功能，并帮助身体抵抗自由基的损害。维生素C还参与许多重要的生理过程，例如铁的吸收、牙齿和牙龈健康以及皮肤的健康等。
虽然氢气和维生素C都有不同的用途和功效，但它们都是对人体有益的营养素。无论是选择氢气还是维生素C作为补充剂，都应该遵循医生的建议并注意剂量控制。
