眼睛易疲劳可能是由于缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质所导致，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1.维生素A：如果身体内缺乏维生素A，可能会使视网膜的感光能力下降，从而出现视力模糊的情况。此时可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝等，也可以在医生指导下服用维生素AD滴剂、维生素A软胶囊等药物进行治疗；
2.维生素B2：如果身体内缺乏维生素B2，可能会影响视神经的正常功能，还会引起结膜炎、睑缘炎等症状。此时可以多吃一些富含维生素B2的食物，比如动物肝脏、蛋类等，也可以遵医嘱口服复合维生素片、维生素B2片等药物进行改善；
3.维生素C：如果身体内缺乏维生素C，会导致视网膜中的视紫红质无法再生，容易引发夜盲症，也会造成眼部疲劳的症状发生。此时可多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可在医生指导下使用维生素C片、维生素C颗粒等药物进行补充；
4.维生素E：若身体内缺乏维生素E，可能导致眼周皮肤干燥，进而影响到泪液分泌，也可能诱发干眼症，导致眼睛易疲劳。此时可在日常生活中适量进食含维生素E丰富的食物，如猕猴桃、核桃等，必要时还可遵医嘱应用维生素E乳膏缓解症状；
5.叶黄素：叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素成分之一，能够帮助抗氧化，有助于保护视网膜免受光线损伤，还可以减少蓝光对眼睛造成的伤害，有利于维持视觉健康。因此，如果体内缺少叶黄素，则可能出现眼睛易疲劳的现象。一般情况下，可以通过饮食来补充，例如菠菜、南瓜、玉米等，或者通过药物来补充，例如叶黄素酯软胶囊等。
此外，中医认为，肾开窍于目，而眼睛过度劳累通常是由于肾脏亏虚所致，所以也需注意补益肾脏。平时应注意休息，避免熬夜，同时也要保持良好的心态，不要过于焦虑或紧张。
