吴豪鹄 三甲
青岛市立医院 - 营养科
奶粉中添加了叶黄素后可以起到增强免疫力、改善视力以及抗氧化等作用。
1.增强免疫力:奶粉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质成分,适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质,并且还可以提高自身的免疫能力。但不建议一次性饮用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
2.改善视力:叶黄素是一种类胡萝卜素,属于维生素A的前体,在奶粉中添加该成分后能够参与视网膜光谱的形成,对于保护眼睛的效果是比较好的,从而达到改善近视、远视、散光等问题的作用。
3.抗氧化:由于叶黄素具有清除自由基的作用,所以平时适量喝奶粉对皮肤也有一定的好处,能够在一定程度上延缓衰老的速度。
4.促进大脑发育:奶粉中还含有大量的钙元素,儿童在生长发育期间适当喝些奶粉,能够补充身体所需要的钙质,有助于骨骼的生长和发育,同时还可促进智力的发育。
5.预防心脑血管疾病:奶粉中含有的卵磷脂含量也比较高,适当给孩子喝一些能够辅助降低血脂稠的情况发生,从而减少高血压、高血糖以及高血脂的发生概率。
虽然奶粉的好处有很多,但是并不适合所有的人群长期服用,尤其是糖尿病患者要禁止使用,以免增加血糖控制难度。