补铁以后皮肤变好，可能是由于铁元素改善了贫血的情况，使得皮肤看起来更加有光泽，也可能是由于补铁后血红蛋白的合成增加，从而使皮肤的颜色变得更加红润。
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧，这将引起一系列症状，甚至导致进一步的器官病变，这一临床综合征被统称为贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，当体内铁含量充足时，会将血红蛋白的合成改善，使得皮肤看起来更加有光泽，同时也能够增强抵抗力，减少疾病的发生。
患者在日常生活中可以多吃含铁量丰富的食物，如猪肝、猪血、紫菜等，也可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强身体的抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
