养心一般可以使用莲子、红枣、山药、枸杞、桂圆等中药材煮水喝，但需要在医生指导下进行。
1.莲子：莲子味甘涩，性平，归脾、肾经。具有补脾止泻、益肾养心的功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、心悸失眠等症状。患者可以在医生的指导下将莲子与冰糖一起熬粥食用，有助于起到养心的作用。
2.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的功效，在临床上主要用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。患者也可以遵医嘱将红枣和龙眼肉一起煮水饮用，能够起到较好的养心作用。
3.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有益气养阴、补脾肺肾的功效，在临床上主要用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、痰饮、内热消渴等症状。患者也可以遵医嘱将山药和薏仁一起煮水服用，对于养心有一定的帮助。
4.枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚及早衰证。患者也可以遵医嘱将枸杞泡水后饮用，也能够起到一定的养心效果。
5.桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经。具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、眩晕耳鸣等症状。患者也可以遵医嘱将桂圆和大枣一起煮水饮用，能够起到辅助养心的效果。
需要注意的是，上述药物需严格遵照医嘱服用，不可盲目自行用药或加量减量，以免引起不良反应。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
