更年期吃藕粉一般具有补充营养、健脾养胃、补血等作用与功效。
1、补充营养
藕粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，更年期的女性适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能。
2、健脾养胃
藕粉具有健脾养胃的功效，更年期的女性适当食用可以增强食欲，有利于缓解食欲不振的症状。
3、补血
藕粉中含有丰富的铁元素，更年期的女性适当食用可以补充铁元素，从而达到补血的效果。
除此之外，还具有调理胃肠、健脾益气等功效。但如果对藕粉过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，此时要立即停止食用，并遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
