倪锦殊 三甲
四川人民医院 - 营养科
临床上没有明确说明男性吃什么维生素片最好的说法。一般情况下,建议男性可以适当服用复合维生素B、维生素C、叶酸、维生素E以及维生素D等药物。
1.复合维生素B:该药物通常由多种维生素和矿物质混合而成,在补充身体所需的营养物质的同时还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。但需要注意的是,对上述成分过敏的人群应禁止使用此药。
2.维生素C:如果患者存在免疫力低下的情况,则可以在医生指导下使用维C银翘片、复方扑热息痛胶囊等抗感冒的药物进行治疗。同时也可以遵医嘱配合使用维生素C颗粒进行补液,从而达到辅助改善病情的目的。
3.叶酸:若男性在备孕期间出现了体内叶酸不足的情况,则需要及时补充叶酸,能够防止胎儿畸形的发生。此时可遵医嘱服用水溶性叶酸片、爱乐维片等药物进行调理。
4.维生素E:由于维生素E属于一种抗氧化剂,具有延缓衰老的作用,并且对于皮肤有一定的好处。因此,男性平时可以适量吃一些富含维生素E的食物,比如坚果类、猕猴桃、柚子等,也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊、金施尔康片等药物来补充体内的维生素E含量。
5.维生素D:若男性患有手足抽搐症、骨质疏松症等疾病时,则可以通过增加日光照射的时间或者遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物的方式进行缓解。
此外,男性还可遵医嘱服用维生素A、维生素K等药物,有利于身体健康。