没有伤阴吃什么能最快补回来的说法。患者出现伤阴的情况时，一般可以吃沙参麦冬汤、百合固金丸等药物进行治疗；也可以适当进食雪梨、银耳等食物来辅助改善。
1.沙参麦冬汤：主要由沙参、麦冬、玉竹等药材组成，具有养阴润燥的功效，在临床上主要用于治疗热病后期所引起的津伤肠燥、虚火上炎证，比如潮热盗汗、舌红少苔等症状。
2.百合固金丸：该药是由百合、地黄、熟地黄等中药材组合而成的中成药制剂，具有滋阴润肺的功效，适用于治疗肺肾两虚所致的干咳少痰、咽喉疼痛以及声音嘶哑等多种病症。
3.雪梨：雪梨中含有丰富的维生素C、苹果酸等营养物质，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还具有生津止渴的作用，在一定程度上也能够起到缓解伤阴的效果。
4.银耳：银耳也是一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，适合作为辅食添加给婴儿食用，有助于增强体质，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.其他食物：如枸杞、桑葚、鸭肉等，上述食物都具有一定滋阴降火的作用，适量食用后也有助于促进疾病恢复。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意保持室内合适的湿度，以免加重病情。必要时，患者需要及时就医明确诊断并积极对症治疗。
