60岁老人抑郁症可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、焦虑、思维迟缓等。60岁老人可以适当参加户外活动，比如散步、太极拳、广场舞等，有利于舒缓心情，保持心情愉悦。同时，还可以多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
2、饮食调理
在日常生活中，建议老人可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、药物治疗
如果老人抑郁症的症状比较严重，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。同时，也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到安神的作用，有利于改善睡眠。
4、物理治疗
如果日常调理、药物治疗效果不佳，老人可以在医生指导下通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗的方式进行改善，有利于缓解病情。
5、心理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，老人可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议老人可以适当参加户外活动，比如散步、骑自行车等，有利于提高自身的免疫力，也可以多与家人朋友交流，避免精神压力过大。如果老人出现抑郁症，建议及时就医，积极配合医生进行治疗，以免加重病情。
