枸杞泡水女人喝具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的帮助，在临床上主要用于治疗虚劳精亏、内热消渴以及目昏多泪等病症。
1.功效与作用：枸杞味甘，性平；归肝经、肾经及肺经。其药效主要表现为滋补肝肾、益精明目的功效。可用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣或者是须发早白等。同时还可以用于辅助治疗视物模糊、视力减退等情况。
2.注意事项：虽然枸杞对人体健康有一定好处，但不建议过量饮用，以免引起上火的情况发生。如果患者存在脾胃虚弱的症状，则不宜服用该药物进行调理身体，否则会加重病情的发展。另外，对本品过敏者禁服此药，以免出现皮肤瘙痒、红肿疼痛等不良反应。
3.禁忌人群：孕妇应避免食用枸杞子，因为枸杞中含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素、钙元素等，这些成分可以促进胎儿发育，但如果在孕期大量摄入枸杞可能会导致胎动不安或流产的发生。此外，感冒发烧的人也不宜吃枸杞，因为枸杞性温，而发热时体内阳气旺盛，此时再进食温性的食物容易助邪生热，不利于疾病的恢复。
4.饮食搭配：枸杞一般可与其他食材一起煮粥或者煲汤来食用，例如红枣桂圆枸杞粥、乌鸡炖枸杞、当归黄芪炖鸡汤等等都是不错的选择。
5.其他方法：除了上述外，还可在医生指导下通过按摩穴位的方式达到养生保健的目的。常用的手法有按揉太溪穴、涌泉穴、足三里穴等。需要注意的是，由于个体差异较大，因此具体操作需由专业医师指导完成。
