不怕热可能是由于体质较好、代谢旺盛等因素导致的，并不能说明身体就一定好。如果想要调理怕热的情况，则需要明确原因后进行针对性处理。
1.体质较好：部分人群可能天生体格健壮、新陈代谢快等，就会出现不怕热的现象，此时属于正常情况，不需要特殊治疗和调理。
2.代谢旺盛：此类人群一般比较容易饥饿，进食量较大，但是体重不会增加，还会伴随消瘦的症状。建议适当调整饮食结构，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。日常生活中可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，而且还可以增强免疫力及抵抗力。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜。
3.阴虚内热：是指人体阴阳失调而引起的一系列症状，患者通常会出现手足心发热、心情烦躁不安等症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
4.阳气过盛：若体内寒湿之气较重，会因为无法排出而逐渐郁积成热，从而引发阳气过盛，也会出现上述现象。此时可在医生的指导下使用附子理中丸、小建中合剂等药物进行调理。
此外，还可能与气血两燔有关，会导致机体产热量大于散热量，进而出现怕热的情况。对此可遵医嘱应用牛黄上清片、安宫牛黄丸等解毒类药物帮助缓解。平时要养成良好的生活习惯，做好保暖措施，预防感冒发生。
