脾虚湿热泡什么茶比较好喝
张彦 三甲
苏州大学附属儿童医院 - 中医内科
脾虚湿热患者可以适当饮用茯苓陈皮茶、黄芪党参茶、山楂荷叶茶、薏米红豆茶、藿香佩兰茶等具有健脾利湿作用的茶水。但建议在医生指导下使用上述中药材泡水代茶饮，避免自行盲目用药。
1.茯苓陈皮茶：由茯苓、陈皮组成，方中茯苓甘淡而平，归心经、肺经、脾经及肾经，可渗脾湿、益脾运；陈皮辛散苦温，长于理气燥湿、健脾和胃，两药合用既能起到健脾祛湿的作用，又能行气调中，适用于治疗脾胃不和引起的食少厌食、脘腹胀满、恶心呕吐、嗳腐吞酸等症状。
2.黄芪党参茶：主要成分为黄芪、党参，其中黄芪补而不腻，兼能升阳举陷、生津养血，党参补中益气、健脾润肺，两者配伍共奏补中益气的功效，对于脾气虚弱所致倦怠乏力、食少便溏有较好的疗效。
3.山楂荷叶茶：由山楂、荷叶组合而成，方中山楂味酸、性微温，不仅能消食导滞，还能够活血化瘀通络，配合清暑利尿之荷叶应用后，既有助于缓解小便短赤、大便秘结的症状，又对脾虚湿热有一定的改善作用。
4.薏米红豆茶：由薏苡仁、红豆组合而成，方中薏苡仁善能健脾除湿，常用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等病症，与红豆相配伍则加强了其清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功能，使其成为一味良好的减肥良品。
5.藿香佩兰茶：是由藿香、佩兰组合而成，方中藿香芳香化浊，既能醒脾开胃，又有辟秽和中的功效，为治夏月伤风感冒、湿浊中阻、胸膈痞闷、口中异味的要药，配以芳香化浊、醒脾开胃的佩兰同用，则增强了其芳香化浊、避秽和中的功能。
此外，还有其他茶饮品也可帮助调理身体，如砂仁鲫鱼汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊杂汤等，日常生活中还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。