跑步后晕倒昏迷多长时间清醒需要根据患者具体病因决定，常见的病因有低血糖、脑供血不足、心肌缺血、脑出血、脑梗死等。
1、低血糖
如果患者跑步前没有吃饭，可能会导致体内血糖含量降低，从而引起低血糖的情况，导致出现头晕、昏迷等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。
2、脑供血不足
跑步时会促进体内血液循环，导致大脑供血不足，引起头晕、昏迷等症状。如果患者症状比较轻微，一般在休息后1-2小时可以清醒。如果患者症状比较严重，可能需要2-3天才能清醒。
3、心肌缺血
跑步时会导致心脏泵血量增加，可能会导致心肌缺血，引起胸闷、胸痛、头晕等症状。如果患者症状比较轻微，一般在休息后1-2小时可以清醒。如果患者症状比较严重，可能需要2-3天才能清醒。
4、脑出血
跑步时会导致血压升高，可能会导致脑出血，引起头晕、昏迷等症状。如果患者出血量比较少，并且没有出现明显的不适症状，一般在休息后1-2小时可以清醒。如果患者出血量比较多，并且出现明显的不适症状，一般需要3-4周的时间才能清醒。
5、脑梗死
跑步时会导致脑部血液循环不畅，引起脑梗死，出现头晕、昏迷等症状。如果患者症状比较轻微，一般在休息后1-2小时可以清醒。如果患者症状比较严重，可能需要2-3天的时间才能清醒。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
