维生素B6褪黑素一般是可以长期服用的，但是需要在医生的指导下合理使用。
维生素B6是一种水溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，可以参与体内氨基酸的代谢，也可以促进大脑神经的发育，具有改善睡眠质量的作用。而褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，可以起到调节睡眠的作用。因此，这两种药物一般是可以长期服用的，但是患者需要在医生的指导下合理使用，避免盲目用药，给身体带来不必要的损伤。
在服用药物期间，患者还需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，可能会影响药物的吸收。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免影响正常的新陈代谢，不利于疾病的恢复。如果患者服用药物一段时间以后，症状仍不见缓解，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
