人需要补充益生菌因为乳糖不耐受、肠道菌群失调、消化系统功能减弱、长期使用广谱抗生素、免疫功能低下等都可能导致肠道微生态环境失衡，通过补充特定的益生菌可以恢复肠道健康，改善相关症状。
1.乳糖不耐受
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，无法完全分解食物中的乳糖。未被水解的乳糖进入结肠后可导致腹胀、腹泻等不适。补充含有乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌的益生菌制剂可以促进乳糖的发酵和吸收，缓解乳糖不耐受的症状。
2.肠道菌群失调
正常情况下，人体内的肠道菌群处于平衡状态，能够帮助消化食物并保护机体免受有害微生物侵袭。当肠道菌群失衡时，可能会引起消化不良、腹泻等问题。通过口服含乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的产品来恢复肠道微生态平衡，是常用的治疗方法之一。
3.消化系统功能减弱
随着年龄增长，消化系统的功能逐渐下降，可能导致食物不能充分消化吸收，从而出现腹胀、腹泻等症状。补充含有枯草杆菌、酪酸梭菌等益生菌可以帮助改善消化道环境，提高消化吸收能力。
4.长期使用广谱抗生素
广谱抗生素不仅杀灭致病菌，也会破坏肠道内正常的微生物平衡，导致条件性致病菌过度生长，进而引发腹泻等消化道症状。选用特定针对革兰氏阳性菌的益生菌如乳杆菌属、链球菌属等进行补充，有助于恢复肠道微生态环境。
5.免疫功能低下
免疫功能低下的个体更容易受到各种病原体的感染，包括肠道细菌。这些细菌可能因为失去天敌控制而过度繁殖，导致腹泻等消化道症状。选择具有增强免疫力作用的益生菌如嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等，可通过刺激机体产生免疫应答来辅助提升抵抗力。
建议关注自身饮食习惯，避免食用乳制品或其他可能加剧乳糖不耐受症状的食物。对于免疫功能低下的患者，推荐定期进行血常规、便常规以及免疫功能相关检查，以监测病情变化。
