一般情况下，15岁的孩子可以通过饮食调理、适当运动、规律作息等方式来提高自身的免疫力和抵抗力。如果出现其他不适症状，则需要及时就医治疗。
1.饮食调理：建议家长可以让孩子适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养物质。另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够增强体质，对身体健康有一定的好处。
2.适当运动：在日常生活中，还可以鼓励孩子适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够使体内的毒素废物排出体外，从而达到提高免疫力和抵抗力的目的。
3.规律作息：除此之外，还需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响到体内激素分泌水平，甚至还会降低机体免疫能力，不利于身体健康。
4.注射疫苗：若孩子的自身免疫力较差，家长可带其前往医院接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以预防流行性感冒、肺炎等疾病的发生。
5.药物治疗：必要时，患者可以在医生指导下使用匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等药物进行治疗。
需要注意的是，由于每个孩子的体质不同，所以具体用药方案也会有所差异，应提前咨询主治医师并严格按照医嘱执行。
