青春期之所以会出现体弱多病的情况，主要是由于身体发育不完善、免疫力低下、饮食不当、缺乏运动以及睡眠不足等原因所引起的。
1.身体发育不完善：在青春期时，患者的身体正处于快速生长发育的阶段，此时患者的各个器官还没有完全发育成熟，因此会导致体质比较虚弱。建议患者平时要注意营养均衡摄入，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.免疫力低下：如果患者在日常生活中经常挑食或者偏食，可能会导致体内营养不良，从而引起免疫力低下的情况，在一定程度上也会诱发疾病的发生。建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，适当吃高蛋白类食物，如牛肉、鱼肉等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身免疫力。
3.饮食不当：如果患者在日常生活中长期食用辛辣刺激性的食物，或者是暴饮暴食，容易对胃肠道造成负担，从而影响到正常的消化功能，甚至还会增加细菌感染的概率，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者平时需要注意保持清淡饮食，避免过量进食，以免加重胃肠道负担。
4.缺乏运动：如果患者平时不喜欢运动，长时间久坐不动，可能会导致身体素质下降，从而引发各种不适症状。建议患者平时需要加强运动锻炼，可以选择跑步、跳绳等方式来增强自身的抵抗力和免疫力。
5.睡眠不足：如果患者平时存在熬夜等情况，可能导致机体得不到充分休息，进而使机体免疫系统受损，容易受到外界因素的影响而患病。建议患者规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
除此之外，还可能与情绪不稳定有关。若期间伴有其他明显不适，则需及时就医诊治，以免延误病情。
