湿气重肝火旺易疲劳，多考虑是饮食不当引起的，也不排除是环境因素、脾胃虚弱、气血不足等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1.饮食不当：如果患者在平时不注意合理饮食经常吃辛辣刺激的食物或生冷寒凉类食物，可能会对胃肠造成负担，从而影响到正常的消化功能，在一定程度上也会出现身体乏力的情况。建议调整好不良的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够有效得到改善。
2.环境因素：如果长期处于潮湿阴暗的环境中，会导致体内湿气过重，而且还会诱发肝火旺盛的现象。此时可以通过开窗通风的方式进行处理，也可以通过晒被子的方式进行改善。
3.脾胃虚弱：如果存在脾胃虚弱等方面的疾病，会影响到体内的正常代谢，甚至会诱发上述症状。可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，同时还可以适当吃山药粥、小米粥等养胃的食物进行缓解。
4.气血不足：可能是先天性体质差造成的，发病以后容易使患者出现面色苍白、精神萎靡等症状，随着病情的发展还有可能会影响正常的生活。可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗，同时还要加强营养的摄入，多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
5.肝火旺盛：由于情志失调或者是外感热邪等因素所导致的，通常会出现头晕目眩、口苦咽干等症状，随着病情发展，还有可能会引发上述情况。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗，同时也可配合针灸等方式来辅助治疗。
除此之外，还可能与肾虚有关，建议应及时就医诊断。
