睡眠肽一般具有改善睡眠质量的功效，可以用于治疗失眠症。
睡眠肽是一种保健品，主要成分是褪黑素，而褪黑素是由大脑松果体分泌的一种激素，具有调节生物钟的作用，能够改善睡眠质量。如果存在失眠症的患者，可以在医生的指导下服用睡眠肽进行治疗，从而改善失眠症引起的入睡困难、睡眠时间过短等情况。此外，睡眠肽中含有一定量的维生素B6，可以促进脑神经的发育，在一定程度上还可以达到营养神经的目的。因此存在神经衰弱等疾病的患者，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
需要注意的是，虽然睡眠肽的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对该药物过敏者、孕妇等。若盲目使用以后可能会给身体带来不必要的损伤。另外，患者需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
