肋骨扭曲多久能恢复正常,需要根据病情的严重程度进行判断和分析,不可一概而论。
如果肋骨扭曲的情况不是特别严重,并没有伴随着其他不适的症状,同时个人体质较好,一般恢复的时间可能会比较快一些,一般在1个月左右。如果肋骨扭曲的情况比较严重,并且伴随着其他不适的症状,同时个人体质较差,可能恢复的时间会比较慢一些,一般在2个月左右,甚至时间可能会更长。如果患者出现了明显的不适症状,建议应及时到医院进行就医治疗,以免延误病情。
在日常生活中,还要注意多休息,避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。还要注意作息规律保证充足的睡眠时间,避免熬夜。