39健康

没熟的青橘子可以吃吗

方勋红 营养科
日照市中医医院 三甲
咨询

如果患者吃了少量没有成熟的青橘子,并且自身对食物不耐受,则可能会出现腹痛、腹泻等症状。但如果适量食用并不存在过敏的情况时是可以吃的。

1.不可以吃:由于未完全成熟的青橘子中含有较多的鞣酸,此时是不能直接食用的,否则会与口腔黏膜以及胃肠道中的蛋白质发生反应,从而形成一种难以消化的沉淀物,导致患者出现腹胀、食欲减退等不适症状。另外对于本身存在胃肠功能紊乱的人群也不建议过多摄入,以免加重病情。

2.可以吃:若只是偶尔进食一次,而且个人体质比较好,一般不会产生不良影响。但是需要注意避免过量食用,因为青橘子里含有大量果酸和膳食纤维,吃得太多容易刺激肠胃,引起恶心呕吐、腹部疼痛及腹泻等情况。

日常生活中要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,不要长时间熬夜。若期间出现了其他明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-12-05浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐