舌头上有溃疡并没有吃什么维生素最好的说法，但是可以适当补充维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E等，对病情的恢复可以起到辅助作用。
1、维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素，是人体内黄酶类辅基的组成部分，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对人体生长发育有重要作用。如果患者体内缺乏维生素B2，可能会导致口腔黏膜受损，从而出现舌头上有溃疡的情况。患者可以在医生指导下服用维生素B2片进行治疗，可以促进黏膜修复，改善病情。
2、维生素B6
维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对人体生长发育有重要作用。如果患者体内缺乏维生素B6，可能会导致口腔黏膜受损，从而出现舌头上有溃疡的情况。患者可以在医生指导下服用维生素B6片进行治疗，可以促进脑细胞的发育和再生，改善病情。
3、维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，可以促进身体内抗体和胶原的生成，还可以促进铁的吸收，能够辅助治疗口腔溃疡，所以舌头上有溃疡可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。
4、维生素E
维生素E属于脂溶性维生素，可以促进黏膜的再生，改善口腔溃疡引起的疼痛症状，所以舌头上有溃疡可以遵医嘱服用维生素E进行治疗。
5、其他维生素
还可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素A软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时还可以多喝水。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
