少阴体质是指人体内阴气不足，不能维持人体的正常生命活动，调理方式包括饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理等。少阴体质是指人体内的阴气不足，可能是由于先天不足、久病伤身、房事不节、情绪波动大等原因所致。
1、饮食调理
少阴体质的患者在日常生活中可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、大枣、桂圆等，可以起到温补人体阳气的作用，同时还可以补充人体所需要的营养物质。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体的血液循环，增强体质，改善少阴体质。
3、药物调理
少阴体质主要以温补为主，患者可以在医生的指导下服用四逆汤、桂枝汤等药物进行调理，四逆汤具有回阳救逆、温中祛寒的功效，桂枝汤具有温经通脉、发汗解表的功效，可以用于治疗外感风寒、内伤湿滞等病症。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内的血液循环，增强体质，在一定程度上也可以改善少阴体质。
5、药物调理
少阴体质的患者也可以在医生的指导下服用四逆汤、桂枝汤等药物进行调理，四逆汤具有温中祛寒、回阳救逆的功效，桂枝汤具有温经通脉、发汗解表的功效，可以用于治疗外感风寒、内伤湿滞等病症。
患者在服用药物时应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免降低药物疗效，不利于身体的恢复。如果患者服用药物后出现不适症状，应及时去医院就诊。
