小孩儿吃香蕉一般不会吃坏，但是要注意适量食用。
香蕉是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、蛋白质、钾、钙等营养成分，适量食用可以给身体补充营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，有利于身体的健康。香蕉并不存在有毒物质，因此小孩儿吃香蕉一般不会吃坏，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
小孩儿日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡摄入。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以提高身体免疫力。
