60岁体质弱可以通过饮食调理、适当运动、生活调理、药物治疗、中医理疗等方式进行调理。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，有利于身体健康。
2.适当运动：患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善症状。
3.生活调理：日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累，以免导致机体免疫力下降，不利于病情恢复。
4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗，具有补中益气的功效，能够有效改善不适症状。
5.中医理疗：患者还可遵医嘱配合针灸、按摩等方式辅助治疗，可起到舒筋通络的作用，在一定程度上也可达到调理的效果。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
