哭泣一般能增强免疫力,但不建议经常哭。
如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能会导致身体的免疫功能下降。而适当哭泣可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以起到舒缓心情的作用,并不会对身体健康造成太大的影响。但是要避免频繁哭泣,以免出现眼睛红肿、疼痛等症状。另外,哭泣后要注意个人卫生,也要注意多休息,短时间内避免做剧烈运动。
日常生活中,患者还要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力,同时也不要过度劳累。饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于提高自身的免疫力。