做勾脚的动作脚踝发凉可能是因为生理因素、环境因素、血液循环不畅、滑膜炎、风湿性关节炎等原因引起的。
1、生理因素
患者在做勾脚动作时，可能会导致局部的血管出现收缩的情况，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在适当休息后症状会逐渐缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部受到寒气入侵，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善。同时，患者也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、血液循环不畅
由于患者在做勾脚动作时，会导致局部的血管出现收缩的情况，从而引起血液循环不畅，也会引起上述症状。建议患者可以通过针灸等方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎主要是由于关节运动过度、关节损伤等因素引起的关节腔内滑膜组织无菌性炎症反应。临床上一般会表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。由于炎症刺激，患者在做勾脚动作时也可能会感觉脚踝发凉的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，多见于寒冷、潮湿的气候环境。临床上一般会表现为关节红、肿、热等症状。由于炎症刺激，患者在做勾脚动作时也可能会感觉脚踝发凉的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛肠溶片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
