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人心神不宁是怎么回事儿

常异梦 精神心理科
辽源市中医院 三甲
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人心神不宁,可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不当等原因引起的。但也可能与气血不足、阴虚火旺等有关。

1.情绪波动:如果患者近期精神压力过大或受到某些刺激,可能会导致情绪不稳定,从而出现心烦意乱、坐立不安等症状。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式来缓解不良的情绪。

2.过度劳累:如果长期从事重体力劳动或者经常熬夜,会导致身体处于疲劳的状态,也会引起上述症状。建议平时要注意休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行改善。

3.饮食不当:如果在日常生活中经常吃辛辣油腻的食物,会增加胃肠道的负担,影响食物的消化和吸收,从而诱发胃肠功能紊乱的情况发生,也会出现心慌气短的症状。可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

4.气血不足:气血不足是指体内的血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种状态。通常会出现头晕眼花、失眠多梦、面色苍白等症状。可以在医生指导下使用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理。

5.阴虚火旺:阴虚火旺是体内阴液亏虚,水不能制火而使阳相对亢进所表现出来的证候。临床表现为五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、口燥咽干等症状。可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

除此之外,还可能与肝郁脾虚、痰浊内扰等因素有关,建议及时就医,在医生的指导下对症用药治疗。

2023-11-22浏览
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心神不宁是怎么回事
心神不宁可能是由神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.神经衰弱 神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大导致大脑皮质兴奋和抑制失调,从而引起的心烦意乱、失眠多梦等症状。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行抗焦虑、镇静催眠治疗。 2.焦虑症 焦虑症是一种以持续担忧、恐惧为主要特征的精神障碍,会导致情绪烦躁不安、易激惹、注意力难以集中等问题。焦虑症患者的中枢神经系统过度激活,导致交感神经兴奋,出现心率加快、肌肉紧张等症状。可遵照医生的意见服用阿立哌唑片、奥氮平片等抗精神病药改善病情。 3.抑郁症 抑郁症患者存在持续的情绪低落、兴趣减退等情况,由于脑内神经递质失衡,尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少,影响了神经细胞的功能活动,使个体对环境刺激的反应减弱,容易感到疲乏无力、思维迟钝、意志活动减退等。可听从专业医师意见口服盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来缓解不适。 4.甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,此时甲状腺激素水平升高,会引起代谢亢进和交感神经兴奋,进而表现为心悸、心动过速、失眠、易怒等症状。针对此病症,可按医嘱选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制甲状腺激素的合成。 5.躁狂症 躁狂症是以情感高涨、冲动行为、言语活动增多为典型表现的一种心境障碍,当处于躁狂发作状态时,会出现自我评价过高、话多、好管闲事、睡眠障碍、坐卧不安等症状。若确诊为躁狂症,则需要配合医生通过应用利培酮片、奥氮平片等方式来进行治疗。 建议定期进行心理咨询和心理评估,监测心理健康状况。必要时,可进行血液生化检查、甲状腺功能测定以及超声心动图等辅助诊断。
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