正常人精子活跃度一般是在60%以上,如果低于60%,则表明精子的质量存在问题,如果精子的活跃度低于50%,则表明精子的质量存在问题,可能会影响到正常的受孕。
精子的活跃度通常与精子的质量有关,如果精子的活跃度比较高,说明精子的质量比较好,而且数量也比较多,如果精子的活跃度比较低,说明精子的质量比较差,可能会影响到正常的受孕。精子的活跃度通常会受到多种因素的影响,比如频繁手淫、过度性生活等,因此平时要避免过度手淫,还要避免频繁的性生活,以免影响精子的活跃度。
如果精子的活跃度出现了异常的情况,患者需要及时到医院进行检查,明确病因后进行治疗。日常生活中,患者还要注意饮食健康,可以适当吃富含锌、硒的食物,比如生蚝、海蛎、海虾等。患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质。